十馬力 / Suzuki Sora

お気に入り、世の中に埋もれているモノと私の記録。

*りびんぐ▫️すけーぷ*


乳がんの手術から無事、18度目の
夏を迎え、新しい年をまた迎える
ことが出来ました。

ご訪問ありがとうございます!



ブログのタイトル画は、新宿高田馬場で
2004年に配布されていた「アトム通貨」

2003年夏から、3年「アトムロード」にいた
私です。乳癌は、新宿で国立国際医療センター
時代(旧国立第1病院の後身)にて手術。


『Prajna/りびんぐ - すけーぷ』は

様々な「いのち」の「生きる」を応援
しています。好きなことやモノの紹介…。

埋もれている職業や人々や商品の紹介。
好きな植物のことなど。

埋もれてしまっている作品や、製品のご紹介と…

埋もれてきた素敵なモノたちをご案内、ご紹介
しつつ、日頃、贔屓にしてる街のスーパーや
メーカー、更には通信販売の商品を紹介したり、
写真でご案内しつつ記録している。趣味や日常
生活からの記録、私の目線によるブログです!

宜しくお願い致します!


2003年夏から、3年「アトムロード」にいた
私‥‥。乳癌手術は、小滝橋時代の体験です!

調布駅前で「ひふみワークショップ」を運営して
いたのは、2003年春。自身の病気から国立国際
医療研究センター前身、医療センター通いの為

新宿の端っこに3年暮らし、母方のいる京王線に
戻って、2006年8月より調布市と多摩市にて生活。
(北区志茂にて出生)新宿区と渋谷区南平台町育ち


京王沿線(多摩市、調布市、日野市)が、私の
出生からの環境テリトリー(母方が京王線にて)。
空気のいい市街地に新宿から、2006年にUターン!




押し込み強盗に携帯電話を強奪され、
2017年3月16日から自身名義のスマホ、
メアドは使用出来ませんでした…。


2017年6月に契約変更をして、スマホを
確保し、新たにブログの構築を開始…。



押し込み強盗に携帯電話を強奪され、
2017年3月16日から自身名義のスマホと
メアドは使用出来ませんでしたが、6月に
契約変更し、スマホを確保し新たに構築!


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ブログのタイトル画(背景の)写真は、
2021.9.24 自宅にて撮影



*千生 / S. Hiroe*




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大切な大切な人たちと、
大好きな人の愛情に、

包まれた1日でした!



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明治神宮に、初詣!!


今頃、参拝です…。(笑)
お天気が良く、あたたかな1日。

特別な1日になりました…。


参拝後は、明治神宮から
代々木公園に足を伸ばして

軽く散歩して、渋谷駅まで!



『昨日のウォーキング』


☆歩数/17.348歩
☆距離数/12.6km

☆消費カロリー/765kcol
☆いきいき歩数/11.075歩



By Hiro.Suzuki


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日も延びて…
春が待ち遠しい感じ!!


ウォーキング、
1月最後のウォーキングは?


市内、自宅近隣へ~。

あたたかいくらいに
晴れた1日。良かった!



『今日のウォーキング』


☆歩数/13.640歩
☆距離数/10.5km

☆消費カロリー/412Kcol
☆いきいき歩数/12.060歩



※1月の記録

1月のウォーキングは…
☆歩数トータル/111.174歩
☆距離トータル/107.5㎞


歩いたね~。(^_^)v


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1年、歩きました!!


歩いて、歩いて若返った。

51歳でも、見た目は30代
半ばに見えますよ♪


なんだかんだ
昨年2月に始めたウォーキング!


1年、よく歩きました…。
ウキウキ、そわそわして

歩きました…。


昔なじみにも会えました!?



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稲城市内を歩き、
祖父が昔持っていた畑のあった
辺りを歩きました。田舎だな~!



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「よみうりランド」の駅前から
市内を、「若葉台」に出ました。

市街地を、制覇した1年でした。
プライベートは、バタバタの
日々でしたが?  (^-^ゞ



『今日のウォーキング』

☆歩数/26.206歩
☆距離数/19.9km

☆消費カロリー/1100Kcol
☆いきいき歩数/21.930歩



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下北沢と明大前を散策…。

歩けたね~♪



昨日のおでかけは…

井の頭線での外出です!!


久しぶりの下北に、初めての
明大前。歩いてきました…。

街なかを散策した、楽しい1日。


友人と、てくてくしました!!



『昨日のおでかけ』


☆歩数/20.593歩
☆距離数/15.4km

☆消費カロリー/686kcol
☆いきいき歩数/17.227歩



出かけて、下北沢でラーメン食べて

フジテレビで、タカアンドトシが
明大前を散策して、買っていた肉まんを
買いにいった。トシちゃんの母校、日鶴
から近い、甲州街道沿いにあるお店だ!



肉まんについては、↓こちら
ハイ!ママヨシ(明大前/パン屋) - Retty

『ハイ!ママヨシ』は、夏季は休業し
10月から業務再開をしているそうですが。

確認する必要がありそうですね?


『ママヨシ』の帰りには、明大前で
カフェに入った。スタバについて行ったら
混んでて、駅前の新しいカフェに入った!


スタバには、浩司がいた。ふり。
浩司お兄ちゃんの顔に似ていた弘明。

席が無く、違うお店に行く羽目になり
初めて入ったお店が、 WIREDフレンテへ!


WIREDフレンテ明大前店|Brands|CAFE COMPANY


下北沢では、カフェに入ったが。
パパのいとこが、買い物帰りに来ていた。
おばちゃんは、トシちゃんの事務所から
出かけていた帰りだったらしい。初対面。


おじいちゃんの弟の娘。パパに似てない!
トシちゃんのママにも似ていない。

真田広之のお父さんの妹。妹のふり。
実は、山本達彦のお母さんのふりをしてる
おばちゃん。父のいとこの奥さん。空似?



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そうそう、カフェでコーヒー頼んだら
こんなシュガーが出て来たよ。初めて
見たシュガー。


このシュガー。このカフェにしか
無いのかな。新百合ヶ丘でも見たかな。


そこのカフェには、角松の奥さんの
ふりがいた。ワカメちゃんカットの人。







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あたたかな1日…。

ウォーキングも、慣れだね?
でも、疲れたかな(笑)。



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今日は、中学時代に暮らした
日野市内を歩きました…。


かなり疲れた…。

バテたのは、山を登って
行って、高台に出たからで~。

膝が、がくがくしたよね(笑)。



【今日のウォーキング】


☆歩数/16.071歩
☆距離数/12.0km

☆いきいき歩数/13.428歩
☆消費カロリー/635kcol


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今日のウォーキングは
今までとは違うコース!

知恵とは、開拓なりて
理を以て、知とする…。



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歩いたり出かけると、
人間のドラマが生まれ…

人生を創造する技能が
顕著になる、と分かる!?


「歩く」ということは
「生きる」ことや、「成長」に
値する、と分かってきました…。


「創造する」ことに似ている…。

ウォーキングから、「いのち」の
在りようや、「生きざま」が見え
隠れします。



【今日のウォーキング】

☆歩数/20.361歩
☆距離数/14.8km

☆消費カロリー/783kcol
☆いきいき歩数/17.001歩



そう言えば?

昔は、年末年始には必ずといって
いいほど風邪を引いて居ましたが、

最近は、風邪を引かないから~。


危なくなると、市販の風邪薬を
飲んで、ごまかしているうちに
治るし、梅干しを食べて

私は、クエン酸をとっている…。


インフルエンザの予防接種を
受けてないから、気を付けて
春を迎えたいと思います!!



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歩きに歩きました!

疲れたけど…。
今年も、歩きます。



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買い物がてら
ウォーキングに~。


今年初めてのウォーキング。


多摩川沿いを歩きました!






「今日のウォーキング」

☆歩数/20.174歩
☆距離数/14.6km

☆消費カロリー/754kcol
☆いきいき歩数/17.838歩




【2012年12月のウォーキング】


☆合計歩数/132.170歩
☆歩推定距離数/90.6km


※計測可能な地域のみ掲載


ほんとに、師走は歩きました!



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積もった雪を眺めながら
膨らみ出した梅の木を愛で

10月に捻挫した足を庇い
てくてく歩きました!


今日は晴れたので
ウォーキングしました!


おでかけして、買い物がてら
少し遠くまで、出かけた…。



『今日のウォーキング』

☆歩数/9.385歩
☆距離数/6.7km

☆消費カロリー/383kcol
☆いきいき歩数/7.061歩




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「明治神宮」に参拝に~。

一年間、無事に過ごせました。
ありがとうございました!



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本日の外出は…


「明治神宮」まで~。




『本日の記録』

☆歩数/16.900歩
☆距離数/12.2km

☆消費カロリー/604kcol
☆いきいき歩数/11.839歩



不安定な天候が続くので
腋窩リンパが疼いたり

肩から鎖骨のリンパも
流れが悪くなり、左腕やら
鎖骨、背中に違和感がある。


乳がんが発生したあとの
乳がんの兆候と似ている症状。

最近、胸元が痛くなって…
胸痛や、左肩から腕が重い!


天候が崩れると、体調が
イマイチになるかな?


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ウォーキング、2月から
頑張りました。歩いたね♪

今年は、風邪を引かずに
元気に歩けました…。



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寒くなりました!!


本日、寒空のした
散歩がてらにウォーキング。


ホントに寒くなりましたね。




「今日のウォーキング」


☆歩数/16.899歩
☆距離数/12.1km

☆消費カロリー/675kcol
☆いきいき歩数/14.668歩


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最近、体力が停滞中ですが?

ウォーキングは、頑張って
取り組んでいます…。



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体調が不安定な中、
ウォーキングに出かけた!


途中バスにのりましたが、
歩いて、歩きました!?



☆歩数/18.833歩
☆距離数/14.2㎞

☆消費カロリー/662kcol
☆いきいき歩数/14.856歩



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歩いたね~。今年は
歩いたわね♪

ウォーキングの記録です!


2012年2月から、友人と
始めたウォーキング。


ガラケーからスマホへの
携帯電話の機種変に伴い

ウォーキングの記録が
あやむやになったので、

古いデータを、10月、
11月分の数値を残しておこう~。



☆10月

トータル-キロ数/67.9㎞
トータル-歩数/95.653歩



しっかし、歩きましたね~。

10月は、転倒に捻挫という
アクシデントで、大変だったけど。

歩きました…。(笑)




☆11月

トータル-キロ数/39.9km
トータル-歩数/62.842歩




それなりに、歩きました…。
師走も、頑張って歩きます!



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